תסמונת מטבולית 

מה היא התסמונת המטבולית?

התסמונת המטבולית היא למעשה מצבור של גורמי סיכון, הכוללים: השמנה (בעיקר השמנה בטנית), הפרעה למשק השומנים, תנגודת לאינסולין, כבד שומני ויתר לחץ דם. מצבור של הפרעות מטבוליות אלו מופיע בשכיחות גבוהה יחדיו, במנגנון שאינו ברור דיו ומהווה גורם סיכון רציני להתפתחות סוכרת מסוג 2 ותחלואה קרדיווסקולרית (מחלות לב וכלי דם).
שכיחות התסמונת המטבולית עולה במקביל לשכיחותה העולה של מגיפת ההשמנה.
למעלה ממחצית המתבגרים השמנים לוקים בתסמונת המטבולית. 

גורמי סיכון נוספים הם: גיל, אורח חיים יושבני (לא פעיל), רקע משפחתי של סוכרת מסוג 2, ותיתכן גם השפעה של תזונה לקויה של האם בהריון על העובר.

קיימת עלייה הדרגתית בשיעור התסמונת המטבולית בגילאים הצעירים, באופן ליניארי, הן בנשים והן בגברים.)

אבחנה
היום מוסכם שעמידה בשלושה מתוך חמשת הקריטריונים הבאים, משמעה שהאדם סובל מהתסמונת המטבולית:

  • היקף מותניים רחב (מעל 102 בגברים ומעל 88 ס"מ בנשים).
  • TG רמת טריגליצרידים ≥ 150 מ"ג/דצ"ל.
  • HDL רמת < 40 ו<50 מ"ג /דצ"ל בנשים.
  • לחץ דם סיסטולי ≥ 130 מ"מ כספית ו/או  דיסטולי ≥ 85 מ"מ כספית (לחץ דם מטופל בתרופות, גם אם הוא תקין כרגע).
  • רמת גלוקוז בצום ≥ 100 מ"ג/דצ"ל.

מה הן ההשפעות של התסמונת המטבולית?

אנשים הלוקים בתסמונת המטבולית נמצאים בקבוצת סיכון גבוהה לפתח תחלואה קרדיווסקולארית (מחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי) ותמותה.

ממחקרים עולה, כי הסיכון לפתח סוכרת ותחלואה קרדיווסקולארית הוא מוגבר עד פי 2-5 באנשים עם תסמונת מטבולית, ושיעורי התמותה הכוללים (מכל סיבה שהיא) עולים בכ- 60%. נוכחות של מחלות תורשתיות (מחלת לב, שבץ, מחלת כלי דם פריפרית), היקף מותנים רחב ושלושה גורמי סיכון נוספים, מעלים את הסיכון לפתוח סוכרת עד פי 10.
המנגנון באמצעותו נוצרת התסמונת אינו ידוע בוודאות, אך מקובל לחשוב כי התנגודת לאינסולין לרוב מקשרת בין התסמינים השונים.

טיפול טבעי בתסמונת המטבולית  בקליניקה 

הטיפול הטבעי היעיל ביותר בתסמונת המטבולית הוא באמצעות דיאטה – הפחתה של 500-1000 קלוריות מהצריכה היומית, אבל  בשיטה שנוחה ונכונה לך ; פעילות גופנית – 30-60 דקות פעילות ליום בעצימות בינונית או 150 דקות שבועיות, לפחות 3 פעמים בשבוע במקרה שהמצב  מינורי יחסית.

למרבה הצער, רוב בני האדם מעדיפים להתחיל לקחת תרופות מרשם, שלהן לא מעט תופעות לוואי לטווח ארוך ובינוני, כאשר אין בכך צורך בוודאי אם טרם התנסו בטיפול טבעי.

בקליניקה שלי הטיפול הוא בדגש על הרכב תזונתי, הגדרת תפריט מאוזן בהתאמה אישית, הרגלי אכילה נכונים ועוד יותר מזה.

חשוב ביותר לשלב פורמולות צמחי מרפא ותוספי תזונה אחרים במידת הצורך, שכן הם הכרחיים ליעילות וזירוז תהליך הטיפול.

ניקוי רעלים ( ניקוי כבד) נבחן כחלק מהתאמה אישית. 

כל שלב בטיפול נבנה תוך התייחסות לפרמטרים נוספים של התסמונת המטבולית, כולל: יתר לחץ דם, הפרעה בשומני הדם, נתוני סוכר בדם.

חשוב לציין, שגם ירידה במשקל של 10% ממסת הגוף משפרת את מידת העמידות לאינסולין ואת ערכי לחץ הדם, כבר בתוך 3 חודשים.

 

לקביעת פגישה ויצירת קשר, מוזמנים להתקשר או להשאיר פרטים. הרבה בריאות. שלכם, רעיה